• Το πρώτο και βασικότερο είναι να ρυθμίζει ο οδηγός το κάθισμα στην ιδανική θέση γιατί η προσπάθεια ρύθμισης εν κινήσει μειώνει την ικανότητα χειρισμών και αποσπά την προσοχή. • Αν το αυτοκίνητό σας δεν διαθέτει ηλεκτρικά ρυθμιζόμενους καθρέπτες, φροντίστε πριν ξεκινήσετε να τους ρυθμίσετε -ιδίως τον δεξιό καθρέφτη- ώστε να μην χρειαστεί να κάνετε "ασκήσεις γυμναστικής" κατά την κίνηση. • Το ψάξιμο στο ηχοσύστημα είναι μια από τις συχνότερες αιτίες που αποσπάται η προσοχή μας από το δρόμο. Ρυθμίστε τους αγαπημένους "σταθμούς" και έχετε σε κοντινά σημεία τις κασέτες ή τα CD που θέλετε να ακούσετε πριν ξεκινήσετε. • Όσοι καπνίζουν εκτός του ότι δεν έχουν την ευχέρεια να χρησιμοποιούν και τα δύο χέρια τους όταν οδηγούν η προσοχή τους αποσπάται είτε για να βρουν το τασάκι είτε για να πετάξουν τη στάχτη από το παράθυρο (κίνηση παράνομη) χωρίς αυτή να καταλήξει στο εσωτερικό. Επίσης κατά τη διάρκεια νυχτερινής οδήγησης το άναμμα του αναπτήρα προς στιγμή μειώνει την όραση. • Οδήγηση και διάβασμα δεν γίνεται. Σίγουρα θα έχετε προσέξει οδηγούς που τοποθετούν την εφημερίδα πάνω στο τιμόνι και όχι μόνο δεν κοιτάζουν το δρόμο αλλά δεν στρίβουν κιόλας γιατί εμποδίζει την ανάγνωση. • Όταν πρόκειται να κινηθείτε σε μια νέα διαδρομή, συμβουλευτείτε εκ των προτέρων το χάρτη και μην τον διαβάζετε κατά τη διάρκεια της οδήγησης. • Ο καλλωπισμός κατά τη διάρκεια της οδήγησης είναι συχνό φαινόμενο στις γυναίκες οδηγούς. Η συγκεκριμένη ενέργεια αποσπά την προσοχή από το δρόμο. Σε περίπτωση ατυχήματος τα αποτελέσματα θα είναι αντιστρόφως ανάλογα. • Αποφύγετε το ψάξιμο πραγμάτων στο εσωτερικό του οχήματος όταν οδηγείτε. Είτε αυτά βρίσκονται στο ντουλαπάκι είτε στο πίσω μέρος της καμπίνας είναι δεδομένο ότι θα χρειαστεί να τραβήξετε τα μάτια σας από το δρόμο. • Όταν οδηγούμε, δεν τρώμε, γιατί κρατάει ένα εκ των δύο άνω άκρων εκτός χειρισμών. Το λιγότερο κακό θα είναι να λερώσετε το όχημα. • Γενικώς όταν οδηγείτε αποφύγετε τις έντονες συζητήσεις και τους διαπληκτισμούς με τους επιβάτες γιατί χάνετε την ψυχραιμία σας και μαζί την ικανότητα άμεσων χειρισμών σε περίπτωση ανάγκης.
Κινητό και οδήγηση
Το κινητό τηλέφωνο αποτελεί όλο και πιο συχνά την αιτία που αποσπάται η προσοχή μας. Προσπαθούμε να μην μιλάμε στο κινητό όταν οδηγούμε και αν είναι απαραίτητο χρησιμοποιήστε τα συστήματα ανοικτής ακρόασης ώστε και τα δύο χέρια να υπηρετούν την οδήγηση. Μην ξεχνάτε ότι η χρήση κινητού κατά τη διάρκεια της οδήγησης τιμωρείται από τον Κ.Ο.Κ.
Προβείτε στη ρύθμιση του ηχοσυστήματος πριν ξεκινήσετε. Η συχνότερη αιτία που αποσπά την προσοχή μας από τον δρόμο είναι η ενασχόληση με το ηχοσύστημα.
